Символ Вроцлава

Контакты с администратором сайта

Для большинства из нас одиночество - это нечто ужасное. Это то, чего мы хотим избежать любой ценой. Некоторая степень дискомфорта, связанного с одиночеством, абсолютно естественна и понятна. Как показывают исследования, длящееся одиночество оказывает разрушительное воздействие на наш организм.

Исследование в Университете штата Огайо утверждает, что одиночество влияет на наш организм, как стресс. Это ослабляет иммунную систему, повышает чувствительность к боли и вызывает депрессию. Оно может вызвать комплексное ослабление, которое является источником различных заболеваний. Утверждается, что одиночество увеличивает риск преждевременной смерти на целых 20%!

Таким образом, мы эволюционно запрограммированы жить среди людей, и чувство одиночества является естественным сигналом нашей психики, побуждая нас устанавливать отношения с другими и налаживать контакты.

Что такое одиночество? Мне нравится определение психолога и психотерапевта Ханны Лисовской, согласно которому одиночество - это «Чувство неудовлетворённости, которое формирует стремление к отношениям с человеком, с которым мы можем поделиться своими мыслями, чувствами, планами, мечтами, близостью или даже единством». Нейропсихолог Джон Cacioppo, автор книги «Одиночество: человеческая природа и потребность в социальных связях», пишет об одиночестве таким образом - «проблема возникает, когда существует несоответствие между желаемым уровнем социальных связей и уровнем, доступным в настоящее время человеку».

Одним словом, только в контактах с другими людьми человек остаётся человеком и продолжает себя чувствовать полноценным и здоровым. Свои пожелания, вопросы и предложения для администратора сайта вы можете оставить в официальных группах сайта в одной из привычных для вас социальных сетей. Присоединяйтесь, нет - одиночеству, да - контактам...

НАВЕРХ